Pot »Navkreber in navzdol« se začne v slikovitem kraju Miljana ob znanem dvorcu ob meji s Slovenijo in vodi na sever po dolini reke Sotle. Po 1,5 km vožnje proti severu po mirni cesti ob Sotli se pot loči na dve smeri; za začetek vam priporočamo lažjo različico levo ob Sotli prek Bratkovca po predvsem ravnem terenu. Po 2,8 km v Luki Poljanski se poti spet združita in skupaj vodita še 1,3 km na sever do kraja Harina Žlaka pri maloobmejnem prehodu proti Sloveniji. Tu se je dobro obrniti nazaj in v Luki Poljanski namesto ob reki naravnost zaviti ostro »navkreber« levo po 600 m krajši, vendar znatno zahtevnejši trasi proti Miljani.

Višinska razlika znaša 80 m in močna strmina bo zahtevala tudi malce potiskanja kolesa. Boste pa zato na vrhu hriba nagrajeni s čudovitimi razgledi proti dolini Sotle in okoliškim hribom. Sledi enako oster spust »navzdol« do doline Sotle in po 1,5 km po isti trasi kot na začetku prispete nazaj v Miljano. Celotna pot poteka po asfaltu in mirnih ozkih cestah z minimalnim prometom motornih vozil.